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産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食

(商品コード:200110)

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産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食 著者:宗田哲男

販売価格 (税込):

1,760円

判・製本:A5判・並製本 ページ数:312

発売日:2020年1月24日

ISBNコード:ISBN978-4-86643-064-5

概要

妊娠準備期から妊娠期、産後、育児期までの正しい栄養についてわかる一冊。命の誕生のとき、人間の体にとって本当に必要な栄養とは何か?
科学的な根拠を元に、世界で初めて「胎児のエネルギーはケトン体」ということを発見した、産科医が教える。

書籍詳細

赤ちゃんが欲しいと思ったときに妊娠できる、
妊娠中は体重も血糖値も問題なく、母子ともに適正体重でお産を迎えられる、
産後はすぐに元気を回復して産後うつとは無縁でいられる、
赤ちゃんはいつもご機嫌で夜泣きもなく、体と知能の発達も良好。

これはすべて、正しい栄養を取ることで実現します。

本書は、妊娠準備期から産後の育児までを通して、
母子ともに身心を理想的な状態に保つための
正しい栄養の取り方について、お伝えしています。

教えてくれるのは、産科医の宗田哲男先生。
世界で初めて「胎児のケトン体は極めて高値である」ことを発見し、
赤ちゃんと妊婦さんが何をメインエネルギーに、
命を誕生・発達させているのかを明らかにした先生です。

先生はこの発見をもとに、妊婦さんたちへ
糖質を控えてたんぱく質をしっかりとる、
「たんぱくリッチ食」という食事法の指導を行ったところ、
冒頭のようなよいことずくめの結果が表れたうえ、

さらにさらに!

・薬を使わず栄養指導だけで、妊娠糖尿病の改善率9割
・男性の精子の数が7~10倍に

など、病気や不妊まで改善させてしまいました。

「今の日本人女性の9割は新型栄養失調です。
そのために妊娠できなかったり、貧血だったり、
妊娠しても血糖値に問題が出たり、
深刻な産後うつになったりしています。

赤ちゃんも、栄養状態が悪くなると精神が不安定になり
グズったり夜泣きがおさまらなくなります。

心も体も、食べたものでできています。
命を誕生させる、最も大切な時期こそ、
正しい栄養の取り方を知り、
毎日の食事に取り入れてください」

と宗田先生。

・なかなか妊娠できない
・妊娠中体重が増えすぎてしまう
・血糖値に問題が出て検査にひっかかった
・赤ちゃんの夜泣き、グズリが激しい

そんな人は、ぜひ本書を手に取ってください。

何も難しいことはありません。

ご飯をこれまでの半分にして、
お肉、お魚、卵をたっぷり食べるだけ。
「たんぱくリッチ食」にするだけです。

おいしくて簡単、おなかいっぱいになる
妊娠期から産後、離乳食レシピも紹介しています。

今日から今すぐ、「たんぱくリッチ食」を
はじめましょう!

目次
  1. 巻頭目的別!糖質制限&たんぱくリッチ食レシピ
  2. 序章日本人女性の9割は「栄養不足」
  3. 第1章妊娠しやすい体のつくり方
  4. 第2章妊娠期の食生活
  5. 第3章薬に頼らず妊娠糖尿病を治す方法 
  6. 第4章 産後のお母さんと赤ちゃんの食生活

アチーブメント出版社より

卵子も精子も、たんぱく質と脂質でできています。
人間の体も水分を除けば、同じです。
つまり、たんぱく質と脂質が足りないと、
妊娠しにくくなるわけです。
もしくは妊娠できても、お母さんの体から
栄養が削られるので、産後は心と体がボロボロになります。

命の誕生の時期に、
お母さんが正しい栄養知識を身に付けているかどうかで、
体と心と、人生が大きく変わります。

母子ともに明るく元気で過ごすために、
ぜひ本書を役立ててください。

(編集担当:木村直子)

著者紹介:宗田 哲男(むねた てつお)
産婦人科医
北海道大学理学部地質学鉱物学科卒業後、国際航業に入社、地質調査などに従事。その後、医師を志し帝京大学医学部へ入学。卒業後は小豆沢病院、立川相互病院勤務を経て、1992年に千葉県市原市に宗田マタニティクリニックを開院。2008年に2型糖尿病を発症するが、糖質制限で劇的に改善、5カ月で15kg減量することにも成功。その経験から、妊娠糖尿病や糖尿病合併妊娠の患者にも糖質制限の指導をスタート。2013年、世界で初めて妊婦、胎児、新生児にケトン体が高値で現れることを発表。さらに2017年には糖質制限食による妊娠糖尿病の改善率約9割という実績を発表。全国の妊娠糖尿病患者の駆け込み寺となっている。『ケトン体が人類を救う』(光文社新書)、『最強の油・MCTオイルで病気知らずの体になる!』(河出書房新社)、『甘いもの中毒』(朝日新書)など著者多数。
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産科医が教える赤ちゃんのための妊婦食 著者:宗田哲男

販売価格 (税込):

1,760円

判・製本:A5判・並製本 ページ数:312

発売日:2020年1月24日

ISBNコード:ISBN978-4-86643-064-5

概要

妊娠準備期から妊娠期、産後、育児期までの正しい栄養についてわかる一冊。命の誕生のとき、人間の体にとって本当に必要な栄養とは何か?
科学的な根拠を元に、世界で初めて「胎児のエネルギーはケトン体」ということを発見した、産科医が教える。